Ada jutaan orang di luar sana yang bertanya-tanya jika rambut pertumbuhan kembali dapat dicapai. Kebotakan dan rambut menipis adalah dua keprihatinan rambut paling umum yang dihadapi oleh orang dewasa. Sering kali, penyebabnya antara lain masalah hormonal dan perubahan, kondisi medis tertentu dan prosedur perawatan medis, stres, faktor psikologis, keturunan, kulit kepala tidak sehat, kerusakan rambut sekunder untuk bahan kimia dan perawatan rambut lainnya dan pola makan yang buruk di antara banyak lainnya.
Apakah seseorang akan mengakuinya atau tidak, memiliki rambut yang sehat dan kuat merupakan faktor penyumbang utama untuk kecantikan fisik. Bahkan, ada banyak orang yang akan setuju bahwa rambut rontok dapat secara signifikan lebih rendah harga diri seseorang dan keyakinan. Untuk alasan ini, pencarian cara efektif untuk tumbuh kembali rambut terus dan ahli rambut mendedikasikan banyak upaya mereka dalam mencari solusi yang menjanjikan.
Ada beberapa tips dasar yang dapat Anda coba yang dapat merangsang pertumbuhan kembali rambut. Dengan mengikuti langkah-langkah sederhana, adalah mungkin bagi Anda untuk mendapatkan hasil yang baik. Selanjutnya, ini pointer dasar juga dapat membantu dalam membuat rambut Anda lebih sehat, shinnier dan kuat. Berikut adalah beberapa saran terbaik;
1. Regular pemangkasan rambut dapat membantu dalam membuat rambut Anda tumbuh lebih sehat. Hal ini juga membuat rambut Anda terlihat lebih tebal. Meskipun trims rambut tidak akan langsung merangsang pertumbuhan kembali, memberikan kontribusi banyak dalam menjaga kesehatan batang rambut Anda terutama ujungnya. Hal ini dapat mengurangi perpecahan berakhir dan kerusakan serta yang penting untuk menjaga ketebalan rambut. Ketika Anda mampu mempertahankan rambut tanpa ujung split dan rambut rontok kurang, Anda dapat mengharapkan Anda "berkokok kemuliaan" menjadi sehat dan cantik untuk waktu yang lama.
2. Memijat kulit kepala Anda dengan menggunakan ujung jari Anda selama sekitar 10-15 menit setiap hari dapat meningkatkan sirkulasi darah ke akar Anda yang sangat penting dalam menggambar oksigen dan untuk makanan. Hal ini dimungkinkan untuk merangsang pertumbuhan rambut dengan memijat kulit kepala Anda secara teratur karena peningkatan aliran darah. Hal ini dapat dilakukan sebelum pergi tidur atau tepat sebelum keramas rambut Anda.
3. pertumbuhan kembali rambut penting untuk menjaga ketebalan alami rambut Anda serta untuk mengisi rambut yang telah jatuh karena menyikat, styling atau pecah. Hal ini penting untuk membuat rambut lebih kuat dan lebih tahan terhadap kerusakan untuk mengurangi kerontokan rambut dan mempertahankan volumenya. Hal ini dapat dilakukan dengan menggunakan produk perawatan rambut yang tepat seperti sampo dan kondisioner. Selain itu, sangat penting untuk menghindari penggunaan berlebihan dari rambut meluruskan besi, alat pengeriting rambut dan pengering pukulan. Membiarkan rambut Anda ke udara kering adalah pilihan yang jauh lebih baik karena cenderung lebih lemah dan lebih rentan terhadap kerusakan saat basah.
4. Sebuah diet yang baik, baik keseimbangan dan gaya hidup sehat juga dapat berkontribusi untuk pertumbuhan kembali rambut. Minum banyak air untuk menjaga kulit dan rambut lembab. Hal ini juga dianjurkan untuk makan banyak buah-buahan dan sayuran segar, mengambil suplemen yang mengandung Vitamin A, C, D dan E dan mineral seperti sulfur, seng dan magnesium; dan untuk menjauh dari minuman beralkohol. Berhenti merokok dan memiliki cukup jam tidur dan istirahat untuk mengoptimalkan gaya hidup sehat Anda. Proper diet dan gaya hidup modifikasi dapat meningkatkan penampilan fisik Anda dan dapat membantu dalam membuat rambut Anda tumbuh sehat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar